Andningsterapeut - Andningsträning

                                                             Andningsträning.
Jag är utbildad Biofeedback Andningsterapeut. Gick utbildningen 2015 – 2016.
Du får lära dig andas med stängd mun. Utbildningen kommer från Karolinska Universitet Sjukhuset i Stockholm.
Min kursledare var Anders Lönedal.  

James Harper, USA. sökte efter svar på hur han kunde få sina patienter att sluta med psykofarmaka på ett säkert sätt. Han forskade och fann att andningsövningar som ursprungligen kommer från Medicinsk Yoga, påverkade hans patienter positivt. Övningarna påverkade våra kroppsorgan hjärtat, magen, njurarna, levern, lymfsystemet, m fl. organ.  Många psykiska problem beror även på näringsbrist enligt James Harper.

I Sverige har man genom forskning på Karolinska Universitetssjukhuset funnit fler användningsområden för dessa övningar. Övningarna påverkar även diafragman där ångest ligger. Eftersom hjärtmuskeln sitter på diafragman påverkas hjärtat positivt. Övningarna påverkar också lymfsystemet, övervikt och vätska i kroppen, en stressad kropp, tinnitus, förstoppning och trög mage, olika diagnoser som ADD, ADHD och psykiska problem.

Vid stress har man en bakvänd andning. Man andas med bröst hyllan, istället för med magen.  Med andnings träningen kommer kroppen i balansen igen.  
Vår kursledare Anders Lönedal (www.coolmind.se) har själv varit "utbränd". Han deltog i Karolinskas forskningsprojekt och kom i balans. Har föredrag, behandlingar och kurser i andnings träning.  

Behandlingen innebär att du får träna på att andas. Samtidigt som du gör en övning som påverkar magen, svank ryggen och dess muskelfästen och energisystem, bäckenbotten och därmed även rotchakrat och din sexualdrift. Om den har försvunnit pga. tex. åldern.  
Till andningsövningarna som du får med dig hem rekommenderas inköp av kosttillskott via hälsokosten eller egenvårdspoolens produkter, www.egenvardspoolen se, som du hittar via en återförsäljare/terapeut.  

Vid stress får vi näringsbrist, samt att vi hyperventilerar och får en bakvänd andning.  Många psykiska problem kan även bero på näringsbrist. Att äta kosttillskott är inget krav. Men det påskyndar tillfrisknandet.

De övningar du får lära dig. Har du med dig resten av ditt liv.  Glömmer du övningarna är det bara att komma tillbaka för en repetition. 

Just nu har jag fortfarande tidsbrist. 
Är pensionär och jobbar med min hobby. Efter pensionen har jag fått uppleva positiv stress via stor tidsbrist.
Jag har fortfarande ej tid med kund behandlingar. Skapa kursmaterial, kurser, meditations kvällar, och nu en ny hemsida. Samt en ny behandlings utbildning som påbörjades 2024, som jag behöver göra klar i år. Lär mig mer om hur medvetandet fungerar.
Alla behandlingar får vänta ett tag till.

Tid: 60 min. Pris: 800 kr
Tid: 120 min. Pris: 1 200 kr.

Alla inkomster går via Frilans finans. Som kund får du en faktura från dem.

För bokning av tid. Maila till: info@andravarldar.nu  

För mer information: 
Hemsida. www.coolmind.se. Anders Lönedal
Hemsida. https://stressmedicin.se/information/patienten-som-utbildad-aktiv-resurs
Bo von Scheele. Ph D, Professor
För att komma till hemsidan klicka på den blå knapp